Långt hår är tillbaka i stil, men många har svårt att behålla tjockt, studsande hår som är tunt och matt.
Med miljontals kvinnor över hela landet som tappar håret och håret är det ingen överraskning att TikTok översvämmas av hacks relaterade till dina lås.
Experter säger till FEMAIL att det finns många sätt vem som helst kan prova hemma för att förhindra håravfall och förbättra hårtätheten.
Experter säger till FEMAIL att det finns många hack du kan prova hemma för att förhindra håravfall och förbättra hårtätheten (File Image)
Att arbeta hemifrån och kombinera arbete gör att stökiga bullar och hästsvansar är populärare än någonsin i år, men även om båda kan verka tillräckligt ofarliga kan de ha en enorm inverkan på hårsäckarna.
Hårtransplantationskirurgen Dr Furqan Raja förklarar att det finns många orsaker till håravfall hos kvinnor och en av huvudorsakerna är att follikeln dras, vanligtvis på grund av strama frisyrer.
Det mjuka, släta materialet glider utan ansträngning genom håret, vilket minskar friktionen och efterföljande frizz och brott.
"Det kallas traction alopeci, och det skiljer sig från andra typer av håravfall eftersom det inte är relaterat till genetik," sa han.
"Istället orsakas det av att håret dras tillbaka för mycket och sätter för mycket press på folliklarna.
"Även om det inte är ett problem att göra detta då och då, kan det under en lång tidsperiod påverka hårsäcken negativt, som kan skadas eller till och med förstöras."
Det rekommenderas inte att dra håret för hårt i hästsvansar, flätor och dreadlocks under en längre tid.
Trots flera år av existens är torrschampo mer populärt än någonsin, med fler och fler varumärken som skapar sina egna produkter.
Torrschampon innehåller ingredienser som absorberar olja och lämnar håret renare, men deras innehåll är ett problem, som propan och butan, som ofta finns i många aerosoler, inklusive torrschampon.
"Även om deras tillfälliga användning sannolikt inte kommer att orsaka mycket skada, kan regelbunden användning leda till skador och potentiellt brott och, i allvarliga fall, tunnare hår", förklarar Dr. Raja.
Medan andra produkter inte kommer i kontakt med huden under en längre tid, är torrschampon designade för att omge hårrötterna, potentiellt skada folliklarna och påverka tillväxten.
Hårtransplantationskirurger råder folk att inte använda torrschampo varje dag för optimal hårväxt och hälsa.
Torrschampo anses vara en hjälteprodukt, men att använda för mycket kan leda till allvarlig håravfall eftersom produkten sitter vid rötterna och påverkar tillväxten (arkiverad bild)
Medan de flesta är medvetna om alkoholens effekter på viktökning, blodtryck och kolesterolnivåer, är det få som tänker på dess effekter på håret.
Hälsa och näring är viktiga faktorer att tänka på när man överväger hälsosam hårväxt.
Många av oss kan sakna viktiga vitaminer och mineraler eftersom vi inte får i oss tillräckligt med dem från vår kost, så vitamintillskott kan vara ett effektivt sätt att se till att du får i dig det du behöver.
"Om du till exempel går igenom klimakteriet kan du behöva andra kosttillskott än de som upplever stressrelaterat håravfall.
"Dessutom, även om kosttillskott kan hjälpa till att förbättra hårets kvalitet och tjocklek, är det viktigt att inte förvänta sig mirakel."
Dr. Raja förklarade, "Även om alkohol i sig inte är direkt relaterat till håravfall, kan det orsaka uttorkning, vilket kan torka ut hårsäckarna.
"Under en lång tidsperiod höjer det också syranivåerna i kroppen och påverkar proteinabsorptionen."
"Detta kan negativt påverka hårsäckarna och hårets hälsa, vilket leder till håravfall och håravfall."
Om du dricker, se till att hålla dig hydrerad genom att tillsätta mycket vatten till dina alkoholhaltiga drycker.
En gång i tiden verkade erbjudandet att byta sitt trogna örngott mot ett siden nästan absurt.
Men enligt experter är detta inte på något sätt en extra investering, utan ett köp som verkligen kan ge betydande fördelar för ditt hår.
Lisa förklarade, "I det här skedet av hårspelet skulle det vara förvånande om du inte inkluderade silkesprodukter i en eller annan form, för varför inte?"
Siden kan hjälpa ditt hår att behålla fukt, skydda hårets naturliga oljor och förhindra brott, säger hon.
"Detta är särskilt viktigt för dem med lockigt hår som tenderar att torka ut och gå sönder lättare än rakt hår, men generellt sett bör hårvårdsprodukter från siden vara en stapelvara för alla som vill hålla håret i bra form."
Ett kuddfodral i siden är en värd investering eftersom det återfuktar ditt hår, behåller sina naturliga oljor och förhindrar brott (bild)
Allt annat fungerar inte, och om du vill lägga till lite volym i håret kan du välja bobbynålar.
"I slutändan är clip-in extensions nyckeln till att skapa en tjock, sensuell look utan att skada ditt hår", säger Lisa.
Börja med att kamma håret noggrant, sedan dela det på baksidan av nacken och knyt det längst upp på huvudet så det är ur vägen.
"Innan du sätter in hårförlängningar, se till att de är helt kammade. Efter att ha klippt av hårförlängningarna kan du dela av dig igen på den bredaste delen av huvudet och lägga till ytterligare hårförlängningar.
Om allt annat misslyckas, varför inte lägga till lite volym genom att välja en förlängning. Se bara till att välja en mindre storlek.
PRP, eller Platelet Rich Plasma Therapy, innebär att man tar en liten mängd blod och separerar det i en centrifug.
Blodplättsrik plasma innehåller stamceller och tillväxtfaktorer som separeras från ditt blod och injiceras i din hårbotten.
Dr. Raja förklarade, "Tillväxtfaktorn stimulerar sedan hårsäcksaktivitet och främjar hårväxt.
"Det tar några minuter att få fram blodet och sedan snurra det i en centrifug i cirka 10 minuter för att separera det.
"Det finns ingen märkbar driftstopp eller ärrbildning efter detta, och efter sex veckor börjar de flesta av mina patienter märka en reaktion, vanligtvis beskriver tjockare hår av bättre kvalitet."
De åsikter som uttrycks ovan är våra användares och återspeglar inte nödvändigtvis åsikterna från MailOnline.
Posttid: 2022-nov-03